Инициативата "Радостта от движението" тръгва от Южния парк в София

Движението е полезно за физическото ни и психическото ни здраве

Инициативата "Радостта от движението" тръгва от Южния парк в София

Инициативата "Радостта от движението" тръгва на 2 юлиот Южния парк в София.

Целта на мероприятието е да се популяризират ползите от двигателната активност след хората.

Инициативата се провежда със съдействието на една от най-големите компании в областта на грижите за здравето на хората - GSK с бранда "Волтарен".

Всяка събота в Южния парк и всяка неделя в Борисовата градина през юли и през септември от 10:30 часа професионални инструктори от центъра за цялостна трансформация "Мандала" ще провеждат занятия по йога, гимнастика, тай-чи и зумба.

За да се включите в заниманията не е нужно нищо друго, освен желание. Инструкторите ще ви дадат и някои полезни съвети, които ще можете да прилагате в ежедневието си.

Тази събота - 2 юли, в Южния парк при статуята с гълъбите, можете да се включите в гимнастика за млад и здрав гръбнак и стави.

В неделя ще има виняса йога – в Борисовата градина при поляната между езерото с лилиите и детската площадка.

Движението е полезно за физическото ни и психическото ни здраве – спомага за умението по-добре да се съсредоточаваме, поддържа ставите ни млади, повдига тонуса и настроението.

Споделяне
Още от Общество