Как се справяте със стреса на работното място

Как се справяте със стреса на работното място

Повече ли е стресът на работното място, отколкото преди? На по-голямо напрежение ли са изложени служителите, отколкото преди? Натоварени ли се чувстват служителите от работните имейли, които получават денонощно? Най-новите данни и проучвания сочат, че има все по-голям проблем.

Собственик на компания иска сега и други работодатели да последват примера му и да позволят на служителите да работят по четири дни в седмицата, а на петия ден напълно да разпускат.

Анкур Шах ръководи компанията за облекло и стоки за дома Mahabis и казва, че оставя служителите си, в определена степен, да избират къде да работят през четирите дни, стига да са достъпни по имейл или Skype. Часовете труд не се следят.

От служителите в Лондон се очаква да присъстват на месечна среща.

Като дава свобода на служителите си да работят от дома, дистанционно, и да организират работните си часове, компанията е на мнение, че работещите за нея ще бъдат по-щастливи и по-продуктивни.

Имайки предвид по-ранната си кариера, Анкур Шах казва: "Станах свидетел на множество "прегаряния" - четиридневната работна седмица изглежда естествено и лесно продължение на един начин на мислене, който цени производителността повече от отработеното време."

Анкур Шах дава за пример редица статистически данни, за да подкрепи тезата си, че работата може да засяга здравето на нацията. Цифрите от NHS Digital показват количеството бележки за трудоспособност, които са издали общопрактикуващите лекари в Англия.

Те се дават на пациенти след първите седем дни на отсъствие по болест, ако лекарят реши, че здравословното състояние се отразява на трудоспособността на служителите.

Броят на тези бележки за невротични разстройства и болести, свързани със стрес, са се повишили от 576 000 за финансовата 2016-2017 година до близо 620 000 през 2017-2018 година.

Причини за притеснения

В отговор на тези притеснения професор Мартин Маршал, заместник-председател на Кралския колеж на общопрактикуващите лекари каза: "Доказателствата сочат, че за повечето хора работата може да бъде полезна за физическото и психическото им здраве.

Когато обаче стресът от работата е причината хората да са болни, това буди притеснения, а тези данни сочат, че случаят е такъв при все повече хора, допълни той.

Комитетът по здравеопазване и безопасност на труда, използвайки данни на националната статистика от доклад за условията на заетост на британците, е изчислил, че 595 000 работници страдат от стрес, депресия или тревожност, свързани с работата, във Великобритания през 2017-2018 година спрямо 526 000 през предходната година.

Според комитета това се равнява на 57% от общия брой загубени работни дни.

Сертифицираният институт за персонал и развитие (CIPD), който представлява професионалистите в областта на човешките ресурси, установи от неотдавнашно проучване на членовете си, че състоянието на психично здраве и отсъствия, свързани със стрес, са сред основните причини за дългосрочно отсъствие по болест.

Около 55% от анкетираните посочват зачестяване на състояния като тревожност и депресии сред служителите през 2017 година спрямо 41 % предходната година.

Рейчъл Съф от CIPD прави извода, че все по-често заплахите за здравето на съвременното работно място са психологични, а не физически, при все това твърде малко организации се борят срещу нездравословните практики на работното място и стреса.

Работодателската организация CBI заявява, че повечето компании се съсредоточават върху здравето на служителите си.

Проучване установи, че според 63 % от компаниите, които са отговорили, здравето и психофизическото състояние са важен бизнес проблем, като над половината от шефовете на компании признават нуждата вниманието да се насочи към превенция, а не само лечение.

При това Матю Фел, високопоставен представител на британската работодателска организация CBI признава, че работодателите трябва да направят повече, за да обсъдят въпроса, полагайки усилия да се премахне стигмата, която все още съществува и може да попречи на хората да потърсят подкрепа.

Подкрепата на работодателите

По-добрата информираност и откритост за психичните болести означава, че работодателите оказват по-голяма подкрепа, а персоналът чувства, че има право да търси помощ.

По-рано стресът и тревожността може да са били прикривани, тъй като работниците са страдали тихомълком, а това може да е причината за по-малкото такива случаи, отчитани от статистиката.

Разбира се, има много причини за проблеми с психичното здраве, които не са свързани с работното място.

След един голям доклад за психичното здраве и заетостта, излязъл преди повече от година, проблемът стана дори още по-сериозен.

Бившият председател на съвета на банковата и застрахователна компания HBOS лорд Стивънсън и Пол Фармър от фондация Mind предложиха дългосрочен план, според който всички организации ще бъдат подготвени, така че да могат да предотвратяват влошаване на психичното здраве заради работа.

Те препоръчват работодатели от държавния сектор да се информират кои от служителите са изложени на по-висок риск от стрес или травма и да координират подкрепата си.

Тогава, през октомври 2017 година, те казаха, че Великобритания се сблъсква със значителни проблеми с психичното здраве на работа. Изглежда сега проблемът е още по-голям.

Още от Бизнес