Мултивитамини и добавки с витамин D подвеждат родителите

Мултивитамини и добавки с витамин D подвеждат родителите

Малко детски мултивитамини осигуряват препоръчителната дневна доза витамин D, показва проучване на Оксфордския университет и университета в Саутхемптън, цитирано от BBC. То обхваща 64 мултивитамина и е установило, че само 25-36% осигуряват правилната доза от 400 IU (международна единица мярка), равняваща се на 10 микрограма.

Кралският колеж по педиатрия и детско здраве (RCPCH) заяви, че изследването е “силно обезпокоително“ и продуктите са подвеждащи за родителите.

Изследователите препоръчват дозата да бъде проверявана на етикета на добавките.

Витамин D е важен за предотвратяване на рахит при деца, който засяга растежа на костите и може да доведе до деформации.

Основният източник на витамин D е слънчевата светлина, но е трудно да се набави достатъчно във Великобритания през есента и зимата.

Случаите на рахит във Великобритания са се увеличили през последните години.

Здравните власти във Великобритания препоръчват дневен прием от 400 IU или 10 микрограма витамин D за: чернокожите и азиатците; децата на възраст от 1 до 4 години; бебета под една година, които не получават витамин D чрез адаптирано мляко, хора, които се излагат малко на слънце и за всички останали през есента и зимата.

Изследователите са проучили мултивитамини и добавки с витамин D, предназначени за деца под 12 години, които са продавани в големи вериги супермаркети, дрогерии и аптеки.

Във всички над 60 мултивитамина дневната доза е варирала от нула до 800 IU. Само един мултивитамин е подходящ за употреба от раждането и той осигурява 200 IU на ден. За деца на възраст под шест месеца само един мултивитамин съдържа повече от 340 IU. Сред 24-те специфични продукта с витамини D, маркетирани като продукти за здрави кости, съдържанието на витамин D варира от 50 до 1000 IU. Шест продукта от тях са подходящи от раждането, от които пет съдържат 340 до 400 IU на ден, което е препоръчителната доза.

Авторите на проучването посочват, че мултивитамините обикновено са имали по-ниско съдържание на витамин D, отколкото чистите добавки с витамин D или продуктите за “здрави кости “, въпреки че някои продукти, етикетирани като “за кости “, съдържат много ниски нива на витамин D.

За да получат правилната доза, според специалистите, децата "трябва или да приемат над препоръчаната доза, което може да увеличи риска от токсичност от останалите компоненти на добавката, или трябва да приемат комбинация от витамин D и мултивитамини, което е по-скъпо.

Добавките с витамин D се предоставят безплатно на семейства с ниски доходи по държавна програма за здравословен старт. Но изследователите са открили, че витамините, предоставени от програмата, осигуряват само 300 IU дневно витамин D.

Нормалната здравословна диета в Обединеното кралство осигурява по-малко от 10% от препоръчаното количество витамин D.

“Да научите, че толкова много продукти не успяват да осигурят на децата препоръчителното ниво на витамин D, е много обезпокоително, особено когато последните данни показват, че средният прием на нашите деца все още е под препоръчителната доза“, коментира д-р Бенджамин Джейкъбс от Кралския колеж по педиатрия и детско здраве (RCPCH).

“Тези продукти подвеждат родителите, които мислят, че предпазват децата си от тежки състояния като рахит, лош растеж и мускулна слабост“, посочи той.

"Бих посъветвал всички родители да проверят дали добавките, които използват, съдържат препоръчаните 400 единици витамин D и да се консултират с техния фармацевт, ако не са сигурни", каза той.

По думите му правителството трябва сериозно да обмисли подсилването на някои храни и млека с витамин D.

Д-р Кари Рюкстън от спонсорината от индустрията информационна служба за храните и добавките коментира, че хранителните добавки са предназначени да допълнят диетата, а не да заместят набавяните от храните вещества.

“Заради това и тъй като има различни препоръки за различните възрастови групи, правилно е различните добавки да предлагат различни дози“, коментира тя.

“По-малките дози позволяват на родителите да използват един и същ продукт за по-малките и по-големите деца, като променят даваното количество“, допълни тя.

Споделяне

Още от Общество

Какво показва отмяната на карантини за VIP- персони в България?