Проблемите на децата с теглото започват около 7-годишна възраст

Около 7-годишна възраст децата започват да имат проблем с теглото. Когато родителите забележат проблема, те не трябва да подлагат децата на диета, а да ги насочат към здравословно хранене и консултация с лекар. Това коментираха в понеделник специалисти от Българското сдружение за проучване на затлъстяването и съпътстващите го заболявания в навечерието на Световния ден за борба със затлъстяването 4 март.

Основните фактори за затлъстяване сред децата са нездравословното хранене, липсата на физическа активност, застояването пред екраните и непълноценния сън. Д-р Теодора Ханджиева-Дърленска, председател на Българското сдружение за проучване на затлъстяването и съпътстващите го заболявания, коментира, че родителите трябва да имат водеща роля във възпитанието на децата към здравословно хранене, като ги научат например да четат етикетите на продуктите и да избират продукт с по-малко вредни съставки в тях.

Същевременно тя предупреди, че за децата не се препоръчва веганството, вегетарианството и суровоядството.

Доц. д-р Михаил Околийски, представител на Световната здравна организация за България, обобщи, че най-рискови са високият прием на захар, на полуфабрикати, снаксове, наред с ниската физическа активност. Приемът на големи количества сол също не се препоръчва. Затлъстяването в България е в комбинация и с най-високите нива за Европа на тютюнопушене и прием на алкохол, обясни той.

Българските деца между 6 и 9 години ядат достатъчно плодове и зеленчуци спрямо връстниците си в други европейски държави, но са най-обездвижени, доц. Светослав Ханджиев от сдружението.

Българчетата прекарват 26 часа на седмица пред екрана на дадено устройство, а връстниците им от Белгия, Холандия, Франция - двойно по-малко.

От сдружението уточняват, че индексът на телесна маса (ИТМ) е показателят за определяне на затлъстяването. Той се формира от теглото на човек в килограми, разделено на ръста му в метри на квадрат. При ИТМ, по-голям от 25, се отчита наднормено тегло, а при индекс над 30 – затлъстяване.

Затлъстяването води до заболявания като захарен диабет тип 2, сърдечно-съдови заболявания и някои видове рак, посочи Дърленска.

Има ясна връзка между наднорменото тегло и артериалната хипертония, каза проф. Арман Постаджиян, председател на Българската лига по хипертония. Той коментира, че без активна профилактика, затлъстяването няма как адекватно да бъде контролирано.

Експертите обърнаха внимание, че затлъстяването води и до психологически проблеми. Те се обединиха около нуждата институциите у нас да работят в синхрон за развитие на здравословни практики сред децата. По случай Световния ден за борба със затлъстяването на 4 март идния месец ще се организира и кампанията "Нека говорим за затлъстяването".