Децата прекарват все повече време пред екрани. Шокиращо или не дори 2/3 от най-малките до 2 години използват по повече от 2 часа и половина на ден различно електронно устройство, а учениците прекарват по близо 5 часа дневно пред екрани извън учебния процес. Това може да доведе до последствия за съня, вниманието и когнитивните способности на детето.

На фона на тези тенденции темата за забрана на телефоните в училище набира популярност отново. Според доклад на ЮНЕСКО от 2023 г. всяка четвърта страна е въвела ограничения за използването на телефоните в училище чрез закони или препоръки.

Такава забрана има и в България, в която използването на мобилни телефони в час е забранено в образователния закон още от 2016 г. По думите на образователния министър проф. Галин Цоков обаче много често тя не се спазва, а последното изследване на PISA показва, че повече от половината български ученици се разсейват с устройствата си в час.

Страни като Франция, Белгия и Гърция приеха по-строги мерки за ограничаване на телефоните в клас, а българският образователен министър предложи да се направи подобен на френския експеримент и у нас.

И ако забраната на телефоните е задача, която според министъра "трябва да се реши в диалог, защото само забраната няма да доведе до желания резултат", то екранното време също е проблем.

Погълнати от дигиталния свят

Не е изненада, че децата прекарват немалка част от всекидневието си в дигиталния свят. Проблемът е, че времето пред екраните е много повече в сравнение с други полезни дейности като четене на книги, хобита, спорт и дейност на открито. Това са изводите от данните на Националния статистически институт за разпределение на времето на българските деца между 10 и 14 години. Те гледат телевизия или видеа по малко повече от 2 часа на ден, а пред компютрите са още поне три часа, като през половината време играят видеоигри.

Почти идентични са показателите на младежите от 15 до 29 години, които гледат по-малко видеа и телевизия, но пък прекарват повече време в играене на игри.

Шокиращи резултати показва и проучване по поръчка на Съвета за електронни медии (СЕМ) от края на 2023 г. Според него всяко дете до 18 години прекарва средно около 3 часа на ден пред екран на електронно устройство. Най-използван от всички е телевизорът, но децата се задържат повече време пред по-малките екрани – тези на таблета или смартфона.

67% от децата гледат телевизия всекидневно, а 44% от тях прекарват между час и два пред телевизора. Телевизия гледат най-често през следобедните часове и най-малко рано сутрин.

И най-малките не са изключение

Данните от проучването са меко казани шокиращи и показват, че дори децата до 2-годишна възраст прекарват прекалено много време пред екраните. Според проучването 63% от децата до 2 години използават смартфон всеки ден, а средното време, прекарано с телефона е 2 часа и 36 минути. Таблетът е по-рядко използван от децата в тази възраст, но времето пред екрана му е повече от 3 часа, а най-малко е това пред компютъра.

Децата между 3 и 5 години използват най-често смартфони, а най-рядко таблети, въпреки че именно пред него те прекарват най-много време. Оказва се, че бебетата са най-често пред екраните вечер, докато децата между 3 и 5 използват електронни устройства най-вече в следобедните часове.

Парадоксално или не средното време, което учениците между 6 и 12 години прекарват с телефона, е няколко минути по-малко от това на по-малките.

Какво правят тийнейджърите?

Децата между 13 и 18 години със сигурност прекарват повече време на телефоните си от по-малките. 90% от тийнейджърите използват смартфон всекидневно, а на него седят средно по 3 часа и половина.

Много повече тийнейджъри използват всички електронни устройства, като имат и повече екранно време. Най-често децата до 18 години гледат видеа, филми и сериали, както и за чатове и писане с приятели. Тийнейджърите обаче използват и приложения за запознанства като Tinder или такива за възрастни с предимно интимно съдържание като OnlyFans.

Най-предпочитани от всички деца се оказват платформите с видео съдържание Youtube, TikTok и Vbox. Децата до 6 години не използват социални мрежи като Facebook и Instagram (които между другото са за потребители над 13 години, но доказателства за това не се изискват), а колкото по-голямо е детето, толкова по-често започва да използва приложенията на Meta.

Негативните последствия от екранното време

Дигиталният свят има и много плюсове стига технологиите да се използват умерено и правилно.

Активните и образователните игри подпомагат различни двигателни умения, логика при решаване на задачи, развиват въображението и творчеството. Проследяването с пръст ускорява ученето, а образователните телевизионни програми и видеа обогатяват речника и подобряват езиковите умения.

Липсата на контрол и прекомерното време пред екрана обаче оказват негативни последствия. Най-сериозните са върху съня, вниманието и познавателните способности.

Още по темата

БАН: Таблетите носят ползи на децата, но силно вредят на съня

30 ноември 2020 15:49

Използването на таблет в продължение на 2 часа води до влошаване на съня на детето. А това се превръща в същинска снежна топка от последици – затлъстяване, нарушаване на психо-емоционалните и мотивационни процеси и други. Дългото време пред екраните влияе негативно на стойката, създава риск от болки в гърба и врата, проблеми с очите, а освен това увеличава и раздразнителността и лошото настроение.

Според доклада на ЮНЕСКО от 2023 г. пък прекомерната употреба на мобилни телефони е свързана с намалени образователни резултати и проблеми с емоционалната стабилност на учениците. Затова се препоръчва забраната на телефони в училищата с цел подобряване на ученето, намаляване на разсейването и защита от кибертормоз.

Препоръки в търсене на решение

Световната здравна организация и Американската академия на педиатрите препоръчват бебетата до 1 години да не се излагат на никакви екрани. Това важи и за децата до година и половина, а изключение има само за видео разговор с близки роднини например.

Децата между година и половина и две също не бива да прекарват време пред екраните или ако има такова, то да бъде кратко и качествено съдържание, което след това родителят да представи на детето, за да му помогне да разбере случващото се.

За децата до пет години е добре екранното време да не бъде повече от час на ден и е добре това време да бъде планирано.

При децата от от 6 до 18 години препоръчителното време е два часа, но това става все по-трудно с дигитализацията и на учебните процеси. Затова все по-важно става времето пред екраните да бъде в здравословни норми и в часове, в който не би оказало сериозни последствия на съня и здравето.

Съветът за електронни медии също се зае с изготвяне на съвети за "препоръчително екранно време за деца и насоки за ползване на медийно и онлайн съдържание".

"Работната група цели да излезе с препоръки, които не са рестриктивни, а да бъдат насока за родителите за това каква е разумната граница, на каква възраст колко време би било препоръчително децата да седят пред екраните", коментира пред Mediapool ръководителката на работната група д-р Симона Велева.

Препоръките ще насочват и към приложения за родителски контрол, ще има и съвети за здравословен начин за използване на дигитални устройства – на какво разстояние да бъдат екраните, а и как да подбират разумно и препоръчително съдържание. Очаква се съветите да бъдат публикувани през октомври.